マタニティー・ヨーガ教室開催2024/02/01

【今後の日程】4/16(火),5/7(火)
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~妊娠中のトラブルの改善やお産に向けた体づくりに
         役立つよう開発されたマタニティー・ヨーガ~

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腹式呼吸の練習、腰痛改善、肩こりの解消、こむら返りの予防などゆったりとしたペースで、呼吸とポーズを合わせた心と体のリラクゼーションを目的としています
 

【開催日時】 第1・3火曜 10:30~11:30
(※5月以降は第1火曜のみとなります)
【定  員】 6名(当院かかりつけの妊娠28週-36週の方)
【持 ち 物】 診察券、母子手帳、バスタオル、飲み物(動きやすい服装でご参加ください)
【料  金】 1,000円+税
【場  所】 みらい助産院(1F)
【指  導】 笠田 惠子(日本マタニティー・ヨーガ協会認定インストラクター)
【当日の流れ】 本院の精算機でお支払い後、助産院へご移動ください。

 

受講前に体調についての問診があります。
※お腹に張りがある方や下記の症状がある方はご遠慮ください。
(重篤な心疾患や呼吸器疾患、頸管無力症、持続する性器出血、前置胎盤、低置胎盤、
前期破水、切迫流・早産、妊娠高血圧症候群)
 

ご希望の方は、受付または、お電話にてご予約下さい。

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