マタニティー・ヨーガ教室開催2024/02/01
【今後の日程】11/5(火),12/3(火)
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～妊娠中のトラブルの改善やお産に向けた体づくりに
役立つよう開発されたマタニティー・ヨーガ～
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腹式呼吸の練習、腰痛改善、肩こりの解消、こむら返りの予防などゆったりとしたペースで、呼吸とポーズを合わせた心と体のリラクゼーションを目的としています
| 【開催日時】 | 第1火曜 10:30～11:30 (※5月以降は第1火曜のみとなります) |
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| 【定 員】 | 6名(当院かかりつけの妊娠28週-36週の方) | |
| 【持 ち 物】 | 診察券、母子手帳、バスタオル、飲み物(動きやすい服装でご参加ください) | |
| 【料 金】 | 1,000円+税 | |
| 【場 所】 | みらい助産院(1F) | |
| 【指 導】 | 笠田 惠子(日本マタニティー・ヨーガ協会認定インストラクター) | |
| 【当日の流れ】 | 本院の精算機でお支払い後、助産院へご移動ください。 |
受講前に体調についての問診があります。
※お腹に張りがある方や下記の症状がある方はご遠慮ください。
(重篤な心疾患や呼吸器疾患、頸管無力症、持続する性器出血、前置胎盤、低置胎盤、
前期破水、切迫流・早産、妊娠高血圧症候群)
ご希望の方は、受付または、お電話にてご予約下さい。
