ソフロロジークラス
ソフロロジーとは・・・
リラックスと母性が痛みを緩和します。
ソフロロジーのエクササイズや呼吸法は妊娠中から繰り返し行ううちにお産に必要な「体の力を抜くリラックス」と「集中力」が養われます。
また、イメージトレーニングで赤ちゃんの誕生を待ち遠しくい思う「母性」にスイッチが入り、「陣痛は痛いけれど嬉しい痛み」と受け入れることができるようになります。
[開催時期] 不定期
[時 間] 14:00～15:30
[内 容] ソフロロジー分娩について、ソフロロジーの呼吸法、イメージトレーニング
[定 員] 16名（当院かかりつけの妊娠28週ー36週の方）
[持ちもの] 母子手帳
[料 金] 無料
[場 所] みらい助産院
開催日はホームページでお知らせいたします。
