産後ヨーガ
出産という大きな大きなライフイベントを終えた女性は、急激な女性ホルモンの変化に加え、慣れない子育てによって、大きな心の変化やストレスを抱えこみやすい状態と言えます。
もちろん個人差はありますが「これまで通り」にはいかなくなってしまうのが『産後』です。
ついつい自分のことは後回しになってしまうのです。
そんな時期だからこそ、ヨガをする時間を持てるように、『楽に過ごせるお身体にととのえる』為に。。。
そんなクラスが身近なところであったら素敵だなと思いレッスンを考えています。
【開催日時】 | 11/12(火)11:30~12:30 |
【定 員】 | 6名 (当院ご出産された方で産後1ヶ月~いつまでも!) ☆先着3名様までお子様をママルームにてお預かりいたします。 ママルームの定員に達しましたらお母様のお隣にいながらのご参加OK♪ |
【持 ち 物】 | 診察券、飲み物、フェイスタオル(※動きやすい服装でご参加ください) |
【料 金】 | 1,000円+税 |
【講 師】 | みほヨガ |
【場 所】 | みらい助産院(1F) |
【当日の流れ】 | 本院の精算機でお支払い後、助産院へご移動ください。 |
お申し込みのお電話お待ちしております。